Stress, anxiété et gestion des émotions
Des séances pour apprendre à apaiser les tensions du quotidien, mieux comprendre vos réactions émotionnelles et retrouver une sérénité durable, à votre rythme.
Hypnose éricksonienne
Reprendre la main sur vos pensées et vos habitudes
L'hypnose est un état naturel — celui que vous vivez déjà absorbé dans un film ou un livre. Je m'appuie sur cet état pour travailler avec votre inconscient, vers les objectifs que vous vous fixez.
Prendre rendez-vousCe que l'hypnose peut vous apporter
Troubles du sommeil
Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, pensées qui tournent en boucle le soir : l'hypnose aide à réinstaller des conditions favorables à un sommeil réparateur.
Arrêt du tabac
En deux séances espacées d'une dizaine de jours, l'envie de fumer perd progressivement sa place pour laisser de la place à de nouvelles habitudes, alignées avec vos objectifs.
Comportement alimentaire et gestion du poids
L'hypnose agit sur le comportement alimentaire en profondeur. En quelques séances personnalisées, des changements durables s'installent dans vos habitudes.
Enfants et adolescents
Angoisses nocturnes, manque de confiance, difficultés scolaires : des séances adaptées pour aider les plus jeunes à apaiser leurs émotions avec des outils qu'ils peuvent réutiliser en autonomie.
Confiance en soi et développement personnel
Renforcer la confiance, la motivation et le bien-être général grâce à des techniques d'hypnose éricksonienne adaptées à votre histoire et à vos objectifs.
Addictions
Au-delà du tabac, l'hypnose peut accompagner d'autres dépendances comportementales, en travaillant sur les mécanismes profonds qui entretiennent l'habitude.
Phobies
Peur des araignées, de l'avion, des espaces clos ou autres phobies spécifiques : l'hypnose aide à désamorcer progressivement la réaction de peur, à votre rythme.
Déroulement d'une séance
Chaque séance dure environ une heure, dans la confidentialité, et s'adapte à vos besoins du moment.
Tarif
55€ la séance, pouvant être remboursée par votre mutuelle. Les thérapies brèves apportent des résultats en quelques séances, espacées de 2 à 3 semaines.
Où
Cabinet à Rosporden ou au centre Anahata à Concarneau, selon votre préférence.